JaSol Golf Coaching

Få glede av golfspillet med golfkontroll

 
Melding
  • Feil: Kunne ikke hente syndikat
Trening
Treningslogg PDF Skriv ut E-post
Brukervurdering: / 2
DårligBest 
Systematisk trening
Skrevet av Jan B. Sørensen   
tirsdag 03. mai 2011 23:15

Treningslogg

En ting jeg vil anbefale på det sterkeste er å lage deg en treningslogg. Kjøp deg en liten bok, gjerne med forskjellige arkfarger. Finner du en med skilleark er det enda bedre.

Du skal dele opp dine notater i 4 områder

  1. 1.)    Putting
  2. 2.)    Chip / Pitch
  3. 3.)    Jern og hybrider
  4. 4.)    Wood og driver

På hvert av områdene skal du skrive dine treningsmål og resultater. Tenk på disse sidene som en blog. Det er ikke alle dager du bør trene alle områdene. Tenk litt mer metodisk og gjør kanskje bare en av delene en dag.

Jeg skal komme tilbake til mage øvelser du kan gjøre i alle de fire områdene.

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
Add a comment
 
Målbart er styrbart PDF Skriv ut E-post
Systematisk trening
Skrevet av Jan B. Sørensen   
mandag 28. mars 2011 23:01

Ledelsesfilosofi også i golf

Fra skolebenken har jeg lært at innen ledelse snakker vi om "Målbart er styrbart". Med andre ord kreves det målbare resultater for å kunne styre til neste delmål. I min verden handler det om statistikk og om treningslogg.

Gjør det til en vane når du er ute og trener at du noter dine resultater i en liten bok du alltid har med deg.

Del gjerne den lille A5 boken med blanke ark inn i 3 kapitler

  • Powergame
  • Shortgame
  • Putt og chip

Skriv så enkelt inn dine resultater fra hver treningsøkt

Jeg vil senere komme inn på detaljer hvordan dette føres for å gi deg mål og styring.

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
Add a comment
Sist oppdatert ( mandag 28. mars 2011 23:08 )
 


Vi har 5 gjester her nå
Joomla 1.5 Templates by Joomlashack